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如果有影响，建议看医生，系统评估背后的“睡眠阻力”——包括身体的疾病，心理精神困境。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。1997年出生的胡俊峰毕业于宁波大学土木工程专业。张际才山水画展现场。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。”沈建鑫说。如果没有，可以先按照目前的作息往前走一走。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。据了解，夏令营为港澳与南昌青少年搭建了交流合作平台，增进了彼此了解与友谊，促进了体育舞蹈文化的传播与发展，为深化港澳与内地文化交流合作注入新活力。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成
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